Alles in Maßen

Hallo meine Lieben,

gerade habe ich mir meine restliche Pausenzeit für heute abgezwackt, um mal zu schauen, was es noch so für Abnehmblogs gibt. Viele demotivieren mich sehr. Nein, sie machen mich fast wütend.

Gefunden habe ich eine erschreckend hohe Anzahl von Beiträgen á la "Ich hab 'nen BMI von 17. Ich bin ja soooo fett! Meine Fettpolster nerven mich total!" ....  Wo hast du denn Fettpolster? Im Gehirn?


Findet ihr das schön? -Ich nicht.
Bildquelle: uberding.net/


Ich war auch mal schlank. Dann wurde ich im Jahr 2008 schwer krank (womit ich eindrucksvoll bewiesen habe: ab 18 geht's bergab) und dann war nix mehr mit Traumfigur. Meinem Selbstvertrauen hat das zu Anfang gar nicht gut getan, aber nur zu Anfang. Bereits 1 Jahr später war ich selbstbewusster als je zuvor. Denn als füllige Frau hat man einen Vorteil: man ist präsent.
Frauen mit Figur - hört auf damit euch zu einem Strich in der Landschaft zu hungern!

Was hat unsere Gesellschaft nur aus uns gemacht? Size 0 um jeden Preis? Da mache ich nicht mit!

Na klar möchte ich auch abnehmen, aber ich habe es auch wirklich nötig und ich habe ja ein Ziel vor Augen, zu dem ich einfach die Wunderschönste sein möchte, ja quasi muss^^: meine Hochzeit. Ich lasse mir aber Zeit und nehme nur bis zu einem gewissen Punkt ab. Danach geht es um das Halten der Figur.

Abnehmen um ekelhaft schlank zu sein? Niemals! Es sieht nicht gut aus und ist wahnsinnig ungesund. Es grenzt in meinen Augen an Verstümmelung.
Alle Frauen, die das für ihr Selbstvertrauen brauchen, tun mir unendlich Leid. Ich wünschte, ich könnte euch allen helfen, eine gesunde Beziehung zu euren Körpern zu entwickeln. Ihr tut mit eurem Verhalten nicht nur euch selbst weh, sondern auch den Personen, die wirklich abnehmen müssen. Ihr zerstört eben diesen ihren Rest an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl.

Gegen Abnehmen ist nichts einzuwenden, aber das ist wie beim Essen: alles in Maßen.

Herzlichst
eure Maya

„Die größte aller Torheiten ist, seine Gesundheit aufzuopfern, für was es auch sei.“- Arthur Schopenhauer (1788-1860), dt. Philosoph

Hansefest ohne Naschen

Eher zufällig habe ich mich heute in unser Hansefest gestürzt. Ich musste in die Stadt, um Briefumschläge zu besorgen und musste dann feststellen, dass die gesamte Innenstadt voller Buden steht und natürlich, dass Unmengen von Menschen unterwegs waren. Puuuh. Das hatte ich mir weniger stressig vorgestellt.

Hansefest, Bildquelle: ngz online

Aber wenn man schon mal da ist, sollte man sich auch ein bisschen umsehen. Das war eine Qual! Ich hätte es besser sein lassen sollen. Überall Fressbüdchen! Ob Pommes, Asiatisch, Crêpes, gebrannte Mandeln, Haribo, Schwenkgrills... Es gab auch quasi überall irgendwelchen Süßkram - wie soll es auch anders sein?

Zu allem Überfluss kam ich an einem Mc Donald's vorbei und auf deren Werbeschild musste ich entdecken, dass es mittlerweile sogar einen Bounty-Milchshake gibt (für mich ist das eine echte Sensation, kann sein, dass es den schon länger gibt und ich das nur nicht mitbekommen habe)! Leute, ich liebe Bounty!

An all den tollen Sachen musste ich vorbei gehen ohne etwas zu naschen, selbstverständlich auch an unserer Lieblingseisdiele. Stark sein ist gar nicht so einfach, aber ich habe auch heute durchgehalten! Ich habe ein Ziel vor Augen, für das es sich zu verzichten lohnt. Ich werde die schönste Braut der Welt sein! :D

Weiterhin geht es mir ohne Süßigkeiten sehr gut. Der Verzicht hat sogar positive Auswirkungen auf mein Hautbild. Nach nur 6 Tagen ist meine Haut tatsächlich sichtbar reiner geworden. Damit hatte ich nicht gerechnet. Morgen folgt die Kontrolle des Gewichtsverlusts, der ich freudig entgegen fiebere. Vielleicht ziehe ich den Verzicht auf Süßigkeiten ja noch länger durch. Wobei... langsam nervt's!!

Zur Belohnung fürs Durchhalten gibt es gleich leckeres Chili con Carne *schmatz*. Alles wird gut. :)

Hanseatische Grüße
Maya

Der "Stressbauch"

Guten Morgen liebe Abnehminteressierte,

vorgestern sah ich im Fernsehen die Frauenzimmer-Werbung, die mich darauf hingewiesen hat, dass mein Bauchtyp bestimmt, wie ich am besten am Bauch abnehmen kann. Da ich natürlich ein "modernes Medienopfer" bin, musste ich dort mal vorbei surfen.
Beim Durchklicken der verschiedenen Bauchtypen wurde schnell klar: ich habe einen Stressbauch. Das ist gut. Das klingt so, als könnte ich mein Bäuchlein auf etwas schieben. Ist doch immer viel besser, dem Stress die Schuld zu geben als dem Mangel an Sport und der falschen Ernährung, für die man selbst verantwortlich wäre. :)

So sieht ein Stressbauch aus:

Der Stressbauch - Quelle: Frauenzimmer.de

 Am Besten finde ich aber, wie ich mein Bächlein laut Frauenzimmer wieder los werde:

• viel Schlaf
• entspannen durch Atem-Übungen
• magnesiumhaltige Ernährung
• Yoga

Das muss ich in mein Abnehmprogramm dringend einbauen! Ich werde demnächst wohl eine Entspannungswoche einlegen und bin gespannt, was es mir bringt.

Welchen Bauchtyp habt ihr? Findet es heraus bei frauenzimmer.de
Habt ihr Erfolg mit diesen Bauch-weg-Tipps? Berichtet mir doch bitte.

Bauch-weg-Grüße von
eurer Maya