Almased - Tag 1

Hallo schöne Welt,

ich konnte einfach nicht widerstehen und musste heute Morgen schon den ersten Shake trinken. Ich musste einfach, weil ich so gespannt war!! Und ich finde gut, ich es gemacht habe.
Wer live über mein Treiben lesen möchte, findet meine neuesten Gedankenergüsse übrigens jetzt auch auf twitter: https://twitter.com/MayaWundergut Ihr müsst nicht angemeldet sein, um zu lesen was ich treibe. Ich habe meine Twitter-Seite auch oben verlinkt. Man muss sich nichtmal den Link merken. hihi.
Außerdem findet ihr mich ab sofort auf Blog Lovin und Blog Connect - added mich schnell, bald ist Google Friend Connect nicht mehr da. :)

Jetzt aber zum eigentlichen Thema:

Mein erster Almased-Shake

Sowohl Tarita als auch ich haben den Almased-Shake zum Anfang mal pur probiert. Warum auch nicht? Man muss ja wissen, auf was man sich da einlässt. Pur heißt hier natürlich mit Wasser und 2TL Rapsöl angemischt. Wir halten uns ja brav an die Regeln.

Soooo viele Leute sagen, dass das Zeug zum kotzen schmeckt. Ich finde das nicht. Es schmeckt so, wie das Futter für meine Wellensittiche riecht - nach Getreide. Dabei ist es etwas mehlig. Finde ich überhaupt nicht schlimm und Tarita findet es zum Glück auch trinkbar, also muss schonmal keine von uns direkt abbrechen.

Meinen Shake habe ich heute Morgen im Messbecher angerührt und dann stilecht in eine Cola light Flasche umgefüllt, weil ich da ja noch keinen Shaker hatte. Hier ein Bild:

 

 

 

Mein erster Almased-Shake (Foto, das ich auf twitter hochgeladen habe)

Die halbe Stunde bis zur Arbeit wurde der Shake dann beim Autofahren noch schön durchgeschüttelt. :) Und dann stieg die Spannung und ich war fast euphorisch als ich feststellte, dass der eigentlich ganz gut schmeckt!

Der Rest des Tages

Zum Mittag habe ich Suppe gegessen, die aber nicht so wirklich lecker war. Eigentlich hätte ich gern auch zum Mittag Almased getrunken, aber ich hatte leider Zuhause kein Gefäß um Pulver mitzunehmen und keinen Shaker und so. Nach der Arbeit bin ich dann mit meinem Schatz in's nächste EKZ, wo ich mir 2 Shaker gekauft habe.
Eben habe ich auch schon mein Abendbrot getrunken - diesmal nicht pur sondern mit Zimt. Das war sehr lecker. Unglaublich aber wahr. Man braucht aber schon deutlich mehr als den empfohlenen halben Teelöffel um vom Zimt auch was zu schmecken.

Nebeneffekte

Sowohl Tarita als auch ich konnten feststellen, dass schon am ersten Tag unsere Haut mehr Farbe hat (wir neigen beide dazu bleich zu sein) und dass uns beiden innerlich wärmer ist. Leute, das ist so angenehm! Leider bin ich heute auch etwas müde. Ich glaube, das kann an der Kombination aus zu wenig geschlafen und Umstellung auf Almased liegen.
Bleibt noch die entscheidende Frage zu klären: Hunger? Naja, ein kleines bisschen am Nachmittag. Aber nach dem Abendbrot-Shake ist alles wieder super.


Bisher sind wir beide also zufrieden. Wie war euer Tag so?

Liebe Grüße eure Maya

Veet muss noch warten, letzte Vorbereitungen für Almased

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Hallo zusammen,

ich habe jetzt bei mehreren gelesen, dass Google Friend connect "stirbt". Deshalb werde ich zeitnah - hoffentlich mit Simones Hilfe^^ - Gadgets für BlogLovin' und Blog Connect einfügen. :) Nur zur Info nebenbei.
Außerdem habe ich die Seiten-Navigation etwas angepasst und die langersehnte Seite zu meiner Serie "Wie man nicht heiraten sollte" hinzugefügt. Natürlich mit Links zu allen meinen Posts zu dem Thema. An einer Umgestaltung meiner wunderguten Welt arbeite ich weiterhin - noch fehlen mir Ideen.

Veet Kaltwachsstreifen Test muss noch warten

Eigentlich wollte ich heute eine Review zu den Veet Kaltwachsstreifen aus meiner Pink Box Juni schreiben. Leider (naja was heißt leider^^) sind die Haare auf meinen Beinen aber noch zu kurz dafür, obwohl ich seit letztem Sonntag nichts gemacht habe, damit das jetzt geht. :/ Muss also leider doch noch etwas warten. Was ich vorhabe: ich werde mein linkes Bein wie gewohnt nass rasieren und rechts die Kaltwachsstreifen von Veet anwenden und dann vergleichen. Ich hoffe, euch gefällt die Idee. Hoffentlich wachsen meine Haare dann jetzt mal n bisschen schneller. :D

Letzte Vorbereitungen für die Almased-Diät

 

Das Almased-Kochbuch

Trotz des sehr durchwachsenen Feedbacks steht unser Entschluss fest: ja, wir wagen es! Gestern habe ich mir das "Almased-Kochbuch" für 13,99€ als kindle-Edition auf mein Tablet geladen und direkt hoch gespannt durchgeblättert. Darin gibt es Rezepte für alle 4 Phasen der Diät. Besonders für den Anfang - die Zeit in der man sich nur von den Shakes ernährt - finde ich das sehr wichtig. Da gibt es viele tolle Ideen und vor allem wird auch immer wieder darauf hingewiesen, wie wichtig es ist, auf gar keinen Fall das Öl zu vergessen und um Gottes Willen bloß ausreichend zu trinken. :)
Ein paar Ausschnitte aus dem Buch kann man auf google books lesen. Achja, das Almased-Eis werde ich definitiv auch mal ausprobieren, wenn ich irgendwo her Seidentofu bekomme.

Hoffentlich kann man Almased so köstlich machen, wie es auf diesem Bild aussieht! Bildquelle: abnehmen.net - dort gibt es auch weitere leckere Rezepte

Almased selbst ist auch gekauft

Das Almased habe ich auch seit gestern in der Küche stehen. Bei dm habe ich es für ca. 16,50€ gefunden - 2€ billiger als bei amazon. *freu*. :) Warum habe ich mich für das teure Almased entschieden, obwohl es solchen Kram auch in billiger von der dm-Eigenmarke gibt? Es kann natürlich sein, dass das Einbildung ist, aber weil es Almased auch in der Apotheke gibt, hat es einen gewissen Vertrauensvorsprung. Klingt zwar etwas lächerlich, ist aber so. Wenn ich meinem Körper schon so eine Diät antue, will ich wenigstens etwas nehmen, wovon ich vermute, dass es wirklich gut dafür ist.

Shaker fehlen noch

Aber darum kümmere ich mich Morgen. Ich brauche mindestens 2, weil ich Zuhause schon Wasser und Öl hineintun möchte und Frühstück und Mittagessen auf der Arbeit esse bzw. dann trinke... ^^ Ich möchte nur ungern z.B. das Öl mit zur Arbeit nehmen. Ich werde mir auch keinen Almased-Shaker kaufen, weil ich eigentlich nicht möchte, dass jeder sieht, dass ich genau das Zeug nehme. Dass ich abnehmen möchte, wissen zwar alle, aber irgendwie ist es mir dann doch ein Stück weit peinlich, dass ich quasi gegen mein eigenes Prinzip verstoße. Wie bereits erwähnt: eigentlich wollte ich sowas ja nicht machen, aber mittlerweile stecke ich viel Hoffnung in Almased.

Der erste Shake ist für Morgenabend geplant

Tarita besorgt sich Morgen dann auch das Almased-Pulver und dann geht es auch schon los. Den ersten Shake wollen wir pur probieren. Zukünftig plane ich das Anmischen mit kalten Früchtetee, zuckerfreiem Tomatensaft oder auch Zimt zu testen. Abwechslung ist das Wort der Stunde. Kaugummi werde ich mir dann auch noch besorgen, damit ich was zum Kauen habe.

Ich wünsche euch allen noch ein schönes restliches Wochenende! Am Montag-Abend werdet ihr dann von meinem ersten Almased-Shake lesen und meine Tarita wird ebenfalls berichten! Ob wir das überleben? :)

Liebste Grüße
eure Maya

P.S.: Heute gönne ich mir nochmal was leckeres.
Frühstück: Rührei, Brötchen, Kinder Choco Fresh
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet in Curry Paste, Wok-Gemüse
Abensessen: Salat

Ein letztes Eis

Morgen geht er los: mein Kampf gegen die Kilos. Als erste Maßnahme und auch erstes Ernährungsexperiment werde ich an meiner Ernährung nur eine einzige Kleinigkeit umstellen: ich esse keine Süßigkeiten mehr.

Es klingt so einfach und ist so schwer! Ich bin eine kleine Naschkatze. Meist nasche ich nach 18 Uhr zwar nichts mehr, denn das setzt ja - wie man weiß - besonders an. Aber ich gönne mir schon gern eine Nachspeise.
Eigentlich soll man ab 18 Uhr gar keine Kohlenhydrate mehr essen, aber wenn man bis spät arbeitet, ist auch das leichter gesagt als getan.

Ab Morgen früh gibt es also keine Süßigkeiten mehr. Damit ich überhaupt eine realistische Durchhaltechance habe, gönne ich mir nun ein letztes leckeres Eis:

Bildquelle: http://www.nestle-schoeller.at

Ich mache meine Ernährungsexperimente immer für genau eine Woche und stelle dann fest, ob es irgendeinen Unterschied gemacht hat. Zwischendurch berichte ich natürlich über mein Wohlbefinden, falls es da Auffälligkeiten gibt.

Es wäre schon eine schwere Enttäuschung, wenn der vollständige Verzicht auf Süßigkeiten keinen Unterschied machen würde. Ich muss zugeben, dass die Idee nicht besonders revolutionär ist, aber immerhin ein Anfang. :)

Drückt mir die Daumen!

Eure Maya

Aller Anfang ist schwer

Hallo Welt,

ich bin Maya, 22 Jahre alt und ich wohne im wuderschönen Rheinland. Seit über 3 Jahren teile ich mein Leben mit meinem Freund, seit über 2 Jahren wohnen wir nun zusammen. Wir sind sehr glücklich und kommen auch im Alltag super miteinander aus (bis auf die üblichen Problemchen ^^). Was liegt da näher als damit zu beginnen eine gemeinsame Zukunft zu planen?

Worum geht es in diesem Blog?

Ich starte diesen Blog einerseits um meine Gedanken zu teilen und andererseits weil ich ihn als Unterstützung zur Erreichung meiner Ziele ansehe. Wenn man seine Fortschritte mit der Welt teilt, hat man eine größere Motivation überhaupt Fortschritte zu machen.
Wie jede Frau auf diesem Planeten kämpfe ich mit meinen Problemzonen (BBP). Was heißt kämpfen? Gut, ich bin im Fitnessstudio angemeldet, aber bisher hat das nicht viel gebracht.  Ich tanze auch gern, fahre Rad und und und. Wirklichen Erfolg hatte ich bisher leider nicht. Das möchte ich nun ändern und meinen Weg teilen. Vielleicht hilft es ja auch der einen oder anderen auf ihrem persönlichen Weg zum Erfolg.
Ich bin jetzt nicht die fette Frau, die so mancher bestimmt in seinen Gedanken aufbaut. Mein Probleme sind frauentypisch und sowohl andere als auch ich selbst schätzen mich eher als gesundes Mittelmaß ein. Mittelmaß ist aber - was das angeht - nicht genug!

Der Grund für meinen Willen, den perfekten Body zu erreichen, ist denkbar simpel: in unserer Zukunftsplanung kam auch das Thema Hochzeit zur Sprache. Welche Frau träumt nicht davon als perfekte, wunderschöne Braut in einem atemberaubenden Kleid am Tag der Trauung von allen beneidet zu werden? :)

Was erwartet mich hier?

In meinem Blog werde ich vorstellen, welche Methoden ich zum Abnehmen anwende und wie erfolgreich sie wirklich sind. Natürlich werde ich auch verschiedene sportliche Aktivitäten ausprobieren und über den Spaßfaktor berichten.
Neben Themen wie Abnehmen, Sport, Ernährung, ... werde ich auch ein bisschen auf die Hochzeitsplanung eingehen. Diesbezüglich bin ich gänzlich unerfahren, obwohl ich selbst schon Trauzeugin war (auch darüber werde ich bei Zeiten sicher berichten). Da ich noch keinen offiziellen Antrag bekommen habe, ist vorerst die Hochzeitsplanung aber noch unwichtig. Geplant ist die Hochzeit für in etwa in 2 - 3 Jahren. Genügend Zeit also um gemütlich seinen Körper in Form zu bringen und dabei eine Menge Spaß zu haben!
Außerdem werde ich natürlich noch alles mögliche andere teilen, was mir gerade so auf dem Herzen liegt oder was mir einfach so einfällt.

Also: herzlich willkommen in meiner wunderguten Welt!
Ich hoffe, ich werde treue Begleiter auf meinem Weg finden. :)

Liebste Grüße,
Maya