Tarita, Almased & ich

Hallo und einen schönen - endlich nicht mehr ganz so verschwitzten - Abend euch allen,

entgegen meiner Erwartungen habe ich heute doch Zeit für einen kurzen Post. Die Vorlesung war früher vorbei und so kommt es, dass ich schon Zuhause bin. Also berichte ich kurz von meinem neuesten Ernährungsexperiment: Almased.

Shake-Diät

Eigentlich bin ich generell dagegen, solche Mittel einzusetzen. Man weiß ja nie so genau, was da drin ist und was das mit dem Körper anstellt, aber wer nicht wagt... :)
Heute fragte mich meine Freundin Tarita, ob ich mitmachen würde, wenn sie mit Almased anfängt. Da wir beide unbedingt abnehmen wollen, die gleichen Ziele haben und sie mir lauter positive Sachen darüber erzählt hat, mache ich also mit. Ich bin sehr gespannt.
Almased ist eine Shake-Diät, bei der Mahlzeiten durch Shakes ersetzt werden. Das klingt schon ein bisschen komisch, weil ich denke, dass ich viel Hunger haben werde, aber das werden wir ja sehen.

Almased - Wundermittel oder Griff in's Klo? Bildquelle: ostseewelle.de

Das Zeug soll am Anfang unglaublich Scheiße schmecken, aber wenn man mit Brausetabletten oder Zimt nachhilft, soll es wohl ganz ok sein.
Der Jojo-Effekt soll enorm sein bei derartigen Diäten, aber damit rechne ich im Grunde genommen nicht, weil ich mich ohnehin gesund ernähre und direkt nach der Almased-Power-Diät wieder richtig mit Noom anfange - da kann dann nix schief gehen.

Nächste Woche soll es los gehen, weil wir beide erst am Montag dazu kommen, in die Apotheke zu gehen und das Zeug zu holen.

Hat jemand Erfahrungen mit Almased gemacht? Positiv oder negativ? Was könnte man noch ausprobieren, um den Geschmack erträglich zu machen? Ich bin für jeden Hinweis und jede Meinung dankbar!

Das war es dann jetzt auch schon. :)

Liebste Grüße
eure Maya

Hilfe, ich schmelze!

Guten Abend,

langsam halte ich diese Hitze nicht mehr aus. Nach dem Duschen weiß man gar nicht, ob man noch nass ist, weil man sich noch nicht richtig abgetrocknet hat oder ob man schon wieder schwitzt. Im Büro funktioniert die Klimaanlage irgendwie nicht so richtig und Zuhause haben wir leider keine. Am liebsten würde ich im Auto schlafen. Ich liebe ja den Sommer, aber ich ziehe um die 26°C den aktuellen Temperaturen deutlich vor.

Heute kein Aquapower :/

Heute musste ich sogar auf Aquapower verzichten. Warum? Weil ich noch einen blöden Vortrag fertig machen musste. Ich frage mich immer wieder, warum ich mir das Studium überhaupt antue. Gut, die Noten sind relativ leicht verdient, da ich mittlerweile meisterhaft im auswendig lernen geworden bin, aber so richtig hab ich davon ja nun nichts - außer irgendwann den "tollen" Titel. Aber zurück zum Thema. Ich wäre heute so gern zum Aquapower gegangen! Eine schöne Abkühlung im Schwimmbad wäre einfach optimal gewesen, aber naja...

Es ist sooooo heiß!! Bildquelle: n-tv.de

Sport für zu warme Sommertage?

Welchen Sport empfehlt ihr denn für so warme Sommertage wie die letzten? Ich finde selbst etwas sportlich Radfahren schon fast zu anstrengend. Schrecklich!
Schwimmen fällt quasi auch weg, weil bei gutem Wetter die Schwimmbäder immer so voll sind. Also: was geht noch so?


So, jetzt muss ich meinem Schatz mal eben helfen und dann stell ich mich unter die kalte Dusche. Morgen, Freitag und Samstag habe ich wieder Vorlesungen... :( Drückt mir bitte am Freitag die Daumen bei dem Vortrag, den ich halten muss. :)

Gute Nacht und liebe Grüße
eure Maya

100. Post: Maya hat was übrig - 15€ Delinero Gutschein zu verschenken!

Guten Morgen liebe Früh- & Spätaufsteher,

heute früh habe ich etwas zu verschenken und zwar:

einen 15€ Gutschein-Code von Delinero.de 

"Europas größter Online-Marktplatz für Lebensmittel"

Infos zu Delinero - Bildquelle: Delinero.de

Es geht mir hier nicht darum, für die Seite Werbung zu machen - ich habe den Gutschein einfach über und bevor er verfällt, dachte ich: vielleicht kann ich ja jemandem eine Freude damit machen.

 

Außerdem ist das hier mein 100. Post - da muss man doch mal was zurück geben!

Hier noch weitere Informationen zu dem Gutschein:

• gültig bis 28.07.2013
• nur 1 Gutschein pro Bestellung (ich habe eh nur einen^^)
• Gutschein kann nicht mit anderen Rabatten kombiniert oder auf Versandkosten angerechnet werden (Versandkosten sind pro Bestellung 5,90€)
• gültig nur für Neukunden mit Wohnsitz und Lieferadresse in Deutschland
• keine Barauszahlung möglich
• von einem Mindestbestellwert steht auf dem Gutschein nichts, also gibt es wohl keinen

 Alle Angaben sind natürlich ohne Gewähr.


Wer also Interesse an dem Gutschein hat, möge einfach diesen Post kommentieren. Wenn sich bis zum 28.06. (ein Monat vor Ablauf der Gültigkeit des Gutscheins) mehrere Interessenten finden, muss mein Kater losen. :)

Ich hoffe, es findet sich jemand, dem ich mit dem Gutschein eine Freude machen kann.

Und jetzt lasst uns mit Hugo anstoßen - auf die nächsten 100 Posts, die nächsten verschwindenden Kilos, die nächsten Beauty-Ideen, die nächsten Infos zu "Wie man nicht heiraten sollte" und natürlich darauf, dass es nur noch etwas über ein Jahr bis zum großen Tag ist.

Meine Leser sind die Besten. <3 Vielen Dank für eure Unterstützung und euer Feedback!!!
 

Liebe Grüße
eure Maya

5 Tipps für einen besseren Montag

Hallo meine Besten,

man kennt es ja nicht anders: die Woche beginnt und man ist sooooooooooooo lustlos. Aufstehen? No way! So kam es auch, dass wir heute Morgen über eine Stunde gebraucht haben, um uns überhaupt aus den Federn zu heben. Damit einher geht natürlich: wer spät auf der Arbeit ist, muss natürlich auch bis später bleiben. Na toll, da beginnt die Woche ja super.

Immer wieder Montags...! Bildquelle: augenblick-der-ruhe.de

Meine 5 Tipps für einen besseren Start in die Woche

1. Von der Sonne wach küssen lassen: das klingt blöd, aber Aufwachen fällt vielen Menschen leichter, wenn das Licht wie bei einem Sonnenaufgang immer heller wird. Das kann ich nur bestätigen: wir haben einen Sonnenaufgangs-Wecker von Philipps. Man wacht sanfter auf, da das Licht eine halbe Stunde vor dem Beginn des eigentlichen Weckers (wahlweise Naturgeräusche, Piepsen oder Radio) beginnt immer heller zu werden. Wie ein echter Sonnenaufgang. Und wenn man mal ehrlich ist... wann kann man einen sanften Start in den Tag denn besser brauchen als zu Beginn einer anstrengenden Arbeitswoche? :)

2. Montag-Morgen-Rituale: man braucht etwas, worauf man sich freuen kann! Das könnte z.B. das Anwenden einer besonderen Haarkur, das Benutzen einer besonders duftenden Lotion, ein super leckeres Frühstück, der Vanilla Latte statt Kaffee schwarz oder das Besorgen der Lieblingszeitschrift sein. Irgendetwas, das einem gute Laune macht. So geht die Woche viel besser los und außerdem... man gönnt sich ja sonst nichts!

3. Auf dem Weg zur Arbeit nicht stressen lassen: aus den Federn geschafft? Perfekt. Jetzt bloß nicht von Staus oder vor der Nase davon fahrenden Bahnen stressen lassen. Was macht es schon, wenn man 10 Minuten später auf der Arbeit ist? Anstatt sich schon am Morgen und zu Beginn einer anstrengenden Woche auf die Palme bringen zu lassen, besser einen Gang zurückschalten und der Lieblingsmusik lauschen oder ein Buch lesen (aber besser nicht am Steuer^^). Warum es sich nicht lohnt, einer Bahn hinterher zu rennen, erzählen euch die Bloggisten in ihrem neuesten Post.

4. wichtiges direkt erledigen: in der Woche steht etwas toootaaaal wichtiges an und du kannst es direkt erledigen? Na dann nichts wie los - egal, wie lästig die Aufgabe auch zu sein scheint. Was erledigt ist, ist erledigt und auf die erledigten wichtigen Aufgaben kann man die ganze Woche lang zurückblicken und schon am Montagabend denken: "wow, es ist erst Montag und ich habe schon so viel geschafft!".

5. Pläne schmieden: der Montagmorgen ist mal wieder schrecklich, geht nicht rum und du kriegst die Oberkrise? Macht nichts. Ablenkung ist das Stichwort. Schon Montags die Gedanken um die Wochenend-Planung schweifen zu lassen ist alles andere als eine Schande. Oder steht sonst noch etwas tolles in der Woche an? Vorfreude kann selbst die trübsten Gedanken verjagen und für unglaubliche Motivation sorgen.

So, dann mal viel Spaß beim Ausprobieren. Bin gespannt, ob ihr nächsten Montag dazu etwas zu berichten habt. :D

Achja, mein Wochenende

Am Wochenende habe ich damit angefangen, die Produkte aus meiner Pink Box Juni ausgiebig zu testen. Mein Favorit ist und bleibt das Clearasil. Es duftet angenehm, reinigt sanft und macht die Haut streichelzart. Ich glaube glatt, ich werde das neu kaufen, wenn es leer ist.
Auch die Schaummaske mit leichtem Bräunungseffekt mag ich. Ich habe sie zwar erst einmal benutzt, weshalb noch nicht wirklich viel zu sehen ist, aber sie fühlte sich gut auf der Haut an und war super einfach aufzutragen.
Mit dem Nagellack hatte ich testweise meinen linken Daumennagel lackiert und ich bin erstaunt, wie haltbar dieses billige Zeug ist. Dafür musste ich ja auch 3 Schichten auftragen... :D

Außerdem war ich gestern Abend mit meinem Schatz im Kino. Wir haben endlich Hangover 3 geguckt und fanden ihn ziemlich witzig. Die Story ist zwar noch dümmer als in den ersten Teilen, aber das macht nichts. Habt ihr den Film auch gesehen? Wie ist eure Meinung?

Das soll es für heute dann auch schon gewesen sein. Morgen früh habe ich erstmal was zu verschenken (bzw. verlosen, falls mehrere Leute Interesse haben). Freut euch drauf. :)

Wundergute Grüße
eure Maya


Übrigens: zu diesem Post inspiriert hat mich Anne mit ihrem Post "Warum es sich nicht lohnt, nach einer Bahn zu rennen" auf bloggisten.de.

Fitnessstudio und Pink Box

Hallo meine Lieben,

ja, ich bin auch nur ein Mädchen, ich kann nichts dafür. Ich möchte gut aussehen und gut duften und möchte natürlich, dass man mir das von Zeit zu Zeit auch mal sagt. Warum auch nicht? Ich habe es mir verdient. :)

Heute möchte ich euch darüber berichten, was ich im Fitnessstudio so treibe und es geht um meine allererste Pink Box! Also, auf geht's!

I'm a Beauty Queen, too! Meine allererste Pink Box :)

Warum Pink Box?

Warum habe ich mir überhaupt ein Pink Box Abo zugelegt? Ich probiere gern neue Produkte aus und gebe dafür schon ein bisschen was aus. Viel schlimmer: ich verschwende ganz viel Zeit damit, bei dm rum zu gammeln und zu überlegen, was ich mir denn gönne. Damit ist jetzt Schluss, denn jetzt fahre ich ein Mal im Monat zur Packstation und hole mir 5 Produkte und ein Mode- oder Lifestyle-Magazin in meiner Pink Box ab. Meine erste hat 6,95€ gekostet, weil es gerade eine Aktion gab. Regulär kostet die Pink Box 12,95€ im Monat und ist jederzeit kündbar. Mehr Informationen zur Pink Box im Allgemeinen findet ihr auf pinkbox.de oder auf der PinkBox.de-facebook-Seite.

Inhalt der Pink Box

Hier präsentiere ich euch nun stolz meine erste Pink Box. Schon das Auspacken war ein kleines Erlebnis. Da hat sich das Team wirklich große Mühe gegeben - gefällt mir!

Meine Pink Box Juni 2013

In meiner Box enthalten sind:

• Veet Easy Start Kaltwachsstreifen mit Mandelöl
• Merz Spezial Schaummaske Summer Skin mit leichtem Selbstbräuner
• Clearasil Daily Care Refreshing Waschgel mit Himbeer & Cranberry Extrakten
• MeMeMe Arch Angel Augenbrauen Schutzengel (wie eine Mascara für die Augenbrauen + ein Highlighter, der dunkle Stellen vertuscht)
• goldener Sabrina Cosmetics Nagellack
• Coupons von Veet und Clearasil
• Purmeo Nahrungsergänzungsmittel Tageseinheit (Vitamine für die Schönheit von Innen oder so ähnlich)
• die Zeitschrift Couch

Sehr gefreut habe ich mich über das Clearasil! Ich suche ja noch nach einem wirklich guten Mittel gegen unreine Haut und das Zeug duftet auch noch gut. Vielleicht ist es ja das Mittel, das mir hilft. :)
Auch über die Schaummaske, die für 8 Anwendungen reichen soll, freue ich mich. Ich bin sehr gespannt, ob der selbstbräunende Effekt meinen Erwartungen entspricht.
Veet Kaltwachsstreifen hatte ich mir neulich gerade gekauft - noch zusätzlich welche dazu ist nicht von Nachteil.
Den Augenbrauen Engel finde ich sehr interessant, weiß aber noch nicht, was ich davon halten soll. Sowas habe ich noch nie benutzt. Würde ich ohne Pink Box wahrscheinlich auch nie. Danke dafür!
Enttäuscht bin ich von dem Nagellack. Das ist der billigste, den es gibt! Ok, er trocknet wirklich schnell. Ich habe meinen linken Daumennagel mal probeweise lackiert. Mit der Farbe kann ich auch leben, aber er deckt nicht wirklich und ist definitiv nicht "sensationell" (steht auf dem beiliegenden Zettel von Pink Box) und der angegebene Preis von 2,99€ pro 9ml stimmt auch nicht. Bei real gibt's den für 1/3. Na gut, darüber rege ich mich natürlich nicht auf, mit allem anderen kann ich ja was anfangen.

Möchte jemand den Nagellack haben? Ich würde ihn verschenken !

Fitnessstudio!

Genug rumgemädelt, zurück zum harten Leben. hihi. Marion und ich haben uns Traningspläne in unserem Fitnessstudio schreiben lassen. Ich habe eine Extra-Seite dazu angelegt, die über die Seite Sportliche Aktivitäten erreichbar ist. Dort steht mein aktueller Trainingsplan unter Fitnessstudio -> erster Trainingsplan. Die Seite Sportliche Aktivitäten halte ich natürlich auf dem Laufenden und stelle auch den nächsten Trainingsplan, der in 8 Wochen erstellt wird, ein.

Wir trainieren unter anderem auch am Laufband, Bildquelle: computerwoche.de

In der Seite zu meinem ersten Trainingsplan findet ihr auch ein paar Sätze zur erschreckenden Inkompetenz der Trainer in unserem Fitnessstudio. Habt ihr vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht?

Also: bisher fühle ich mich mit dem Plan ganz wohl. Wann ich trainiere, findet ihr in meinem Kalender (ganz unten am Ende der Seite). Unser Training besteht jeweils aus Aufwärmen, Übungen und Cardio. Mal sehen, wie ich in 8 Wochen aussehe. :)

Das soll es dann für heute auch schon gewesen sein. Ich wünsche euch allen einen tollen Tag und ein super schönes Wochenende!

Wundergute Grüße
eure Maya